« Ma femme me dit qu’elle n’a aucun plaisir quand je lui fait l’amour. Et c’est, paraît-il, de ma faute ! Je suis trop rapide, pas attentionné… »Avec Ghislaine Paris, médecin sexologue.
Qu’on se le dise, la vie sexuelle d’un couple ne se résume pas au rapport sexuel ... Et s’il y a un pendant et un après, pour une vie sexuelle épanouie, il y a aussi et peut-être surtout, un avant !

Le plus souvent quand on parle préliminaires on pense uniquement à des caresses sexuelles intimes. C’est beaucoup trop restrictif.

La parole et la séduction d’abord
Les préliminaires, les vrais, c’est la parade amoureuse. Celle qui précède le rapprochement amoureux. Elle passe par la parole, le regard, le gestuel. La vraie définition c’est ça. Et dans la pratique, dans les couples bien souvent, cela n’existe plus.

On passe du diner au lit sans se regarder, sans mot dire. Or les femmes sont très sensibles à la parole. Que les hommes le sachent, même si ce ne sont pas des Apollons, le cœur d’une femme, peut se conquérir par la parole…Ensuite, bien sûr, le rapprochement des corps, les caresses sexuelles, vont aussi faire la différence.

Vers le plaisir : un timing différent
Pour la femme plus que pour l’homme, les préliminaires sont essentiels. Parce que, tout simplement, l’excitation féminine monte beaucoup plus lentement. En ce domaine, on peut dire que les hommes sont des lièvres, et les femmes des...tortues !

Or, pour que la pénétration leur soit agréable, il faut qu’il y ait une lubrification du vagin, et une excitation du corps clitoridien.

Se sentir en confiance
Autre élément qui rend les préliminaires importants, c’est que les femmes ont besoin d’être détendues et en confiance. Grâce aux préliminaires, elles se sentent objet d’attention et non plus de simple assouvissement du plaisir masculin.

Grâce à quoi, la relation sexuelle se passe bien. En faisant l’amour trop vite, sans préliminaires, un homme aura du plaisir, mais ne le partagera pas. Or le partage, c’est le but d’une relation sexuelle, non ?

Messieurs à vous de jouer !